Grão de Bico Orgânico Mãe Terra - 400g
Sobre o Grão de Bico Orgânico Mãe Terra:
Como preparar o Grão de Bico Orgânico Mãe Terra:
- Deixe o grão de bico orgânico de molho por 12 horas;
- Descarte a água e enxágue;
- Em uma panela de pressão, acrescente os grãos, a água (3 xícaras para cada xícara de grão de bico), sal e tampe a panela;
- Deixe cozinhar por 6 a 8 minutos após pegar pressão (tempo pode variar conforme o fogão utilizado);
- Desligue o fogo e deixe sair a pressão;
- Abra a panela e está pronto o seu Grão de Bico Orgânico Mãe Terra!
Conheça mais sobre os alimentos e produtos Mãe Terra: a Mãe Terra acredita que um dos pilares do equilíbrio saudável entre corpo, mente e espírito está naquilo que comemos. Por isso, buscam oferecer alimentos que estejam mais próximos do seu estado encontrado na natureza, na sua forma integral. Seus produtos são minimamente processados para garantir sua a energia vital e para não terem alterações provocadas por aditivos, corantes, conservantes e adoçantes artificiais.
Tabela Nutricional:
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 60g (1/3 xícara de chá cru) |
||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energético | 203kcal = 855kJ | 10 |
| Carboidratos, dos quais: | 30g | 10 |
| Açúcares | 6,4g | ** |
| Proteínas | 12g | 16 |
| Gorduras Totais | 3,6g | 7 |
| Gorduras Saturadas | 0,4g | 2 |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 73mg | 29 |
| Sódio | 14mg | 1 |
| Ferro | 2,6mg | 18 |
| Zinco | 1,7mg | 24 |
| Magnésio | 47mg | 18 |
| Vitamina B1 | 0,29mg | 24 |
| Vitamina B2 | 0,13mg | 10 |
| Vitamina B3 | 0,92mg | 6 |
| Vitamina B5 | 0,95mg | 19 |
| Vitamina B6 | 0,32mg | 25 |
| Vitamina E | 0,49mg | 5 |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários não estabelecidos |
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Selos deste produto:
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