Grão de Bico Orgânico 400g - Mãe Terra

Grão de Bico Mãe Terra Orgânico - 400g

Sobre o Grão de Bico Mãe Terra Orgânico:

O Grão de Bico Orgânico da Mãe Terra é livre de agrotóxicos, fonte de proteínas, rico em fibras e fonte de ferro, zinco e magnésio. O grão de bico é parente do feijão e da ervilha, e é muito presente na mesa do brasileiro, sendo utilizado no preparo de diversos pratos, como saladas, sopas e etc.

Como preparar o Grão de Bico Mãe Terra Orgânico:

Deixe o grão de bico orgânico de molho por 12 horas;
Descarte a água e enxágue;
Em uma panela de pressão, acrescente os grãos, a água (3 xícaras para cada xícara de grão de bico), sal e tampe a panela;
Deixe cozinhar por 6 a 8 minutos após pegar pressão (tempo pode variar conforme o fogão utilizado);
Desligue o fogo e deixe sair a pressão;
Abra a panela e está pronto o seu Grão de Bico Orgânico Mãe Terra!

Sobre o produtor:

Conheça mais sobre os alimentos e produtos Mãe Terra: a Mãe Terra acredita que um dos pilares do equilíbrio saudável entre corpo, mente e espírito está naquilo que comemos. Por isso, buscam oferecer alimentos que estejam mais próximos do seu estado encontrado na natureza, na sua forma integral. Seus produtos são minimamente processados para garantir sua a energia vital e para não terem alterações provocadas por aditivos, corantes, conservantes e adoçantes artificiais.

Conheça também todas as nossas opções em Grãos e Sementes Orgânicas.

Características:

Ingredientes:

Grão de bico orgânico.

Alérgicos: pode conter aveia, centeio, cevada, soja e trigo.

Contém glúten: esse alimento naturalmente não contém glúten, porém pode conter traços por ser embalado em um local com outros alimentos que contém glúten.

Tabela Nutricional:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 60g (1/3 xícara de chá cru)
	Quantidade por porção	*%VD()**
Valor Energético	203kcal = 855kJ	10
Carboidratos, dos quais:	30g	10
Açúcares	6,4g	**
Proteínas	12g	16
Gorduras Totais	3,6g	7
Gorduras Saturadas	0,4g	2
Gorduras Trans	0g	**
Fibra Alimentar	73mg	29
Sódio	14mg	1
Ferro	2,6mg	18
Zinco	1,7mg	24
Magnésio	47mg	18
Vitamina B1	0,29mg	24
Vitamina B2	0,13mg	10
Vitamina B3	0,92mg	6
Vitamina B5	0,95mg	19
Vitamina B6	0,32mg	25
Vitamina E	0,49mg	5
() % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) Valores diários não estabelecidos