Grão de Bico Orgânico 500g - Coopernatural

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Grão de Bico Orgânico 500g - Coopernatural

 

O grão de bico, cultivado desde a idade média, é uma leguminosa muito presente na mesa do brasileiro, e utilizada para preparar diversos pratos, como saladas, sopas e etc.

 

Benefícios do grão de bico:

  • Auxilio no emagrecimento, devido ao alto teor de proteína e fibras alimentares, que contribuem para um processo de digestão mais lento e aumenta a sensação de saciedade;
  • Contribui para o aumento da massa muscular, devido à quantidade de proteína;
  • Auxilia a controlar o índice glicêmico, devido à sua lenta digestão, que faz com que a seja regulada a quantidade de glicose lançada na corrente sanguínea;
  • Ajuda a diminuir os níveis de colesterol, devido às fibras contidas;
  • As fibras também facilitam a digestão, auxiliando no processo digestivo;
  • Possui Cálcio e Fósforo, ajudando na saúde dos ossos.

 

Tabela Nutricional:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 21g (1 colher de sopa)

  Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energético 17,19kcal 3,56
Carboidratos 12,39g 4,13
Proteínas 4,41g 5,88
Gorduras Totais 1,05g 1,9
     Gorduras Saturadas 0g 0
     Gorduras Trans 0g **
Fibra Alimentar 3,36g 13,44
Sódio 4,83mg 0,2
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores diários não estabelecidos

 

Selos:

     

 

            

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